2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1446 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 107.08g.
아침 식사: Tee, Aldi Kochschinken, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Bulgur (Gekocht), Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Zucchinikuchen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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