FLORIDAGAL2022님의 저널, 2013년 06월 24일

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Water retention from too much sodium yesterday (popcorn).

54.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 24일:

760 kcal

지방: 8.94g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 121.04g. 아침 식사: Vitafusion Fiber Gummies, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg Beaters 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Nectarines , Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 저녁 식사: Zucchini . 간식/기타: Banana, Fiber One Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 더보기

1707 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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