2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1562 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 88.66g | 탄수화물: 161.36g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красные Вишни, Абрикос, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Ацидофилин. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Красные Вишни, ВкусВилл Пирожки по-Корейски с Мясом. 저녁 식사: Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. 간식/기타: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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