2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1336 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 110.94g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Творог 5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Абрикос, Орехи Кешью, Глобус Кета Балык Х/К, Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком, Абрикос, Нектарин. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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