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Took Lasix and Potassium
Free day
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84.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1471 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 192.00g.
아침 식사: Market Basket Frozen Blueberries, Harris Teeter Quick Oats, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. 점심 식사: Little Debbie Fancy Cakes, Ruffles Fat Free Potato Chips, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip. 저녁 식사: Great Value Tater Tots, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Turkey, Great Value Hamburger Buns. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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