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體脂22.6
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46.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1485 kcal
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지방: 53.11g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 205.26g.
아침 식사: 煎餃, 無糖豆漿. 점심 식사: 全家 芋頭牛奶西米露, 炒黃瓜, 玉米濃湯, 炒白菜, 白飯, 肉燥. 저녁 식사: 荔枝, 煎雞蛋, 魚香肉絲, 大陸妹, 炒絲瓜, 肉粽. 간식/기타: Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. 더보기
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안정된 체중
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