2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1315 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 170.38g.
아침 식사: Kue Bolu, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Bihun (Dimasak), Tahu Isi, Tempe Bacem, Telur Dadar, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Tahu Goreng, Keripik Tempe, Mie Sedaap Bakso Spesial. 간식/기타: Mangga, Kue Bawang, Rempeyek. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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