2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
|
1877 kcal
|
지방: 58.43g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 157.54g.
아침 식사: K-Classic Salami, Weizenbrötchen, Krombacher Radler (Flasche). 점심 식사: Diäko Fischsuppe Neptun, Beck's Bier (500ml). 저녁 식사: Beck's Bier (500ml), Weizenbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Flips, Pittjes Wasabi Erdnüsse. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|