2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1839 kcal
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지방: 140.41g | 단백질: 127.90g | 탄수화물: 11.61g.
아침 식사: Chicken Drumstick, Butter (Salted), Beef patty (Burger King Whopper). 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Parmesan Cheese (Grated), Woolworths Mini Rosa Tomatoes, Lettuce, Smoked Chicken Breast. 저녁 식사: Butter (Salted), We Love Low Carb Bread, Cheddar Cheese. 간식/기타: Chicken Skin (Roasted, Cooked). 더보기
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안정된 체중
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