2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1461 kcal
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지방: 81.26g | 단백질: 99.81g | 탄수화물: 76.36g.
점심 식사: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Picanha, Molho Vinagrete. 저녁 식사: Sadia Salsicha, Lipton Ice Tea, Royal Gelatina Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Catchup, Liza Maionese tipo Caseira, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tenda Árabe Pão Árabe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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