2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1896 kcal
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지방: 96.74g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 168.54g.
아침 식사: AH Basic Tijgerbrood Wit, AH Gebraden Kipfilet, Gebakken Ei, Blue Band Halvarine, AH Pannenkoekenspek. 점심 식사: Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salland Luncheon Meat, AH Basic Tijgerbrood Wit. 저녁 식사: Lidl Magere Rookworst, Gekookt Ei, Iglo Spinazie À La Crème. 간식/기타: Banaan, Activia Aardbei, AH Huzarensalade. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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