2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
|
1706 kcal
|
지방: 74.71g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 175.20g.
아침 식사: Край Каравай Баранки Сдобные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буренкино Молоко 2,5%. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Сэн Сой Терияки, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон. 저녁 식사: Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Сэн Сой Терияки, Подсолнечное Масло. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|