2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
1909 kcal
|
지방: 61.68g | 단백질: 150.17g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Tomatensoße. 저녁 식사: Jütro Nasi Goreng. 간식/기타: Hosta Mr. Tom, Dextrose, Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee. 더보기
|
안정된 체중
|