2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1404 kcal
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지방: 39.42g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 186.85g.
아침 식사: Zespri Kiwi Sungold , Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oranges, Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf. 점심 식사: Villars Chocolat Noir 70% sans Sucre Ajouté, Lidl Parmesan, Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate, Picard Steak Haché 15%, Lidl Purée de Tomates. 저녁 식사: Mâche, Tomates, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Oeuf, Maille Moutarde à l'ancienne, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Maizena Fleur de Maïs, Francine Farine Complète . 간식/기타: Marque Repère Pépites de Chocolat , Francine Farine Complète , Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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