2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1535 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 192.41g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Ananas, Esselunga Trofie, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Fragole, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 간식/기타: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mirtillo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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