2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1074 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 84.57g.
아침 식사: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 간식/기타: Клубника, ВИК Холодец Говяжий, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Пятерочка Груша Желтая. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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