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Kleiner Nachschlag trotz asiatischer Völlerei.
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192.6 kg
지금까지 감소한: 57.4 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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3135 kcal
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지방: 171.35g | 단백질: 183.93g | 탄수화물: 193.67g.
아침 식사: Emmentaler, Parma Parmaschinken, Famila Laugendreieck, Erdbeeren, Plattpfirsich, Followfish Bio-Lachs, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Ciabatta. 점심 식사: Parma Parmaschinken, Johannisbeerkuchen. 저녁 식사: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gazi Grillkäse, Metzger Rinderbraten Mager, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lammhaxe, Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Natur, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle. 간식/기타: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Lillet Lillet Blanc, Schweppes Russian Wild Berry, Lindt Lindor Milch Kugeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, asiatisch klingt super, würde ich auch mal wieder essen! 😋 Und bei dem Nebeneffekt...
2020년 07월 5일 작성이: Luise Freiheit
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👍 es geht weiter in die richtige Richtung!
2020년 07월 5일 작성이: Zumbaya
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Asiatisch gabs bei uns gestern auch. So lecker und kalorisch doch meist im Rahmen. Schönen Sonntag!!! 🙂
2020년 07월 5일 작성이: Karamellinski
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Vorneweg Spinat mit Erdnusssauce und ein 4 Stück Tunfisch-inside-out-rolls und dann eine Bun bo nam bo, Reisnudelsalat mit Rindfleisch und Zwiebeln. In der Kombination mag ich sogar den Koriander-Thrill.
2020년 07월 5일 작성이: seppi422
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asiatische Küche mag ich auch gerne und es ist eine für mich gute Alternative zu meiner vorherigen Jahre langen Hausmanns Kost. Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag! 🙃
2020년 07월 5일 작성이: Lotti73
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Klingt sehr lecker, Seppi. 😋
2020년 07월 5일 작성이: Karamellinski
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