2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1066 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 128.80g.
아침 식사: Sütaş Ayran, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Susamlı Simit, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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