2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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2375 kcal
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지방: 76.77g | 단백질: 124.23g | 탄수화물: 265.38g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Pascoli Italiani Yogurt Intero Dolce con Granella di Nocciola e Cioccolato. 점심 식사: Pasta al Forno. 저녁 식사: Tavernello Vino Rosso, Agnello, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Romana, Simmenthal Simmenthal, Nestlé Fitness Delice Dark Chocolate. 간식/기타: Meloni Gialli, Pesca, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Blues Enerred. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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