2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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994 kcal
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지방: 35.22g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 118.21g.
아침 식사: Milk (Whole Milk, Dry) , Sugar, Nestle Ricoffy, Toasted White Bread , Eskort French Polony, Scrambled Egg . 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Cabbage , Woolworths Lean Beef Mince, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: White Bread , Enterprise French Polony. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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