2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1218 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 77.60g | 탄수화물: 133.91g.
아침 식사: Клубника, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Обычные Блины. 점심 식사: Рисовая Лапша (Вареная), ВкусВилл Котлеты из Щуки. 저녁 식사: Каждый День Ряженка 2,5%, Цветная Капуста, Кролик Тушеный. 간식/기타: Конфеты мои, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Ананас. 더보기
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