2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1357 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 132.90g | 탄수화물: 116.36g.
아침 식사: Яготинский Сыр Любительский, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Bez Сахара Капучино Конфета, Нектарины, Сметана , President Творог 0,2%, Молоко (1% Обезжиренное) , Американо. 점심 식사: Филе Индейки, Селянське Сливки 8%, Гречка, Шампиньоны, Лук. 저녁 식사: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , АТБ Груша, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. 간식/기타: Bez Сахара Дыня Конфета. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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