2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1586 kcal
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지방: 78.95g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 120.49g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, 4Life Финские Овсяные Отруби, Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабкины Семечки Семечки. 점심 식사: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (без Кожуры), Масло Авокадо, Реми Помидоры Красные, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Челны Холод Мороженое Рожок, Куриные Крылышки с Кожей , Бабкины Семечки Семечки, Красные Вишни. 간식/기타: Красные Вишни. 더보기
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안정된 체중
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