2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1285 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 70.61g.
점심 식사: 好菇道 美白菇, 炒青菜, 鱈魚, 大成 嫩煎雞腿排, 蒸蛋, 白吐司. 저녁 식사: 白飯, 煎雞蛋, 全聯 無骨牛小排, 炒青菜. 간식/기타: 香蕉, 蘋果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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