2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
|
969 kcal
|
지방: 47.47g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 44.33g.
아침 식사: 奶茶, 茶餐廳 腸仔, 燒雞肉, 炒雞蛋(整個), 法國牛油多士. 점심 식사: 冰咖啡(加奶), 拉麵, Farm Fresh 越式香茅豬扒(巴西), 咖喱粉. 저녁 식사: 骨頭湯, 素炒西蘭花, 紅蘿蔔, 西洋菜, 炒雞蛋(整個), 炒豆角. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|