wawahk님의 저널, 2020년 07월 5일

2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
969 kcal 지방: 47.47g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 44.33g.   아침 식사:  奶茶, 茶餐廳 腸仔,  燒雞肉,  炒雞蛋(整個),  法國牛油多士. 점심 식사:  冰咖啡(加奶),  拉麵, Farm Fresh 越式香茅豬扒(巴西),  咖喱粉. 저녁 식사:  骨頭湯,  素炒西蘭花,  紅蘿蔔,  西洋菜,  炒雞蛋(整個),  炒豆角. 더보기
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