2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1211 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 94.38g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix. 점심 식사: Tahu Goreng, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso tanpa Daging, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Es Kopi dengan Susu dan Gula. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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