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em 5 dias - 4 kilos 💪🏼😀
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119 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1340 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 112.90g | 탄수화물: 128.84g.
아침 식사: Água com Limão. 점심 식사: Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanhas, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto. 간식/기타: Madrugada Chá de Camomila , Mãe Terra Chia Semente, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Iogurte Grego. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Olhaaaa!! parabéns!!!
Excelente resultado!!!👏🏻👏🏻👏🏻
2020년 07월 5일 작성이: Miduvulg
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A MELHOR ESCOLHA (TATYILHA)님의 체중기록
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