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Refeed.
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100.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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3806 kcal
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지방: 204.81g | 단백질: 291.74g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Edam Cheese, Budget , Ham, Wickford, Smoked, Farmland, Paknsav , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Edam Cheese, Budget , Ham, Wickford, Smoked, Farmland, Paknsav , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Salmon, Smoked, Ocean Blue , Cream Cheese , Bagel, Davoys, Plain, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 저녁 식사: Tandoori Chicken. 간식/기타: Cheesecake , Continental Cup A Soup Chicken Noodle . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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