2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1577 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 137.46g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Батон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кабачок, Куриная Грудка, Гречка. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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