2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1324 kcal
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지방: 20.60g | 단백질: 119.51g | 탄수화물: 159.43g.
아침 식사: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Ciruelas Deshidratadas, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal. 저녁 식사: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal. 간식/기타: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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