2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1343 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 93.12g | 탄수화물: 66.78g.
아침 식사: Pesche, Cocco Essiccato in Scaglie Biologico, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Cicoria. 저녁 식사: D'Amico Carciofette, Pesche, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Noci. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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