2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1110 kcal
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지방: 84.75g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 14.01g.
아침 식사: Mortadela. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Santa Clara Nata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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