2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1639 kcal
|
지방: 85.22g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 142.08g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, RED Молочный Шоколад, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. 저녁 식사: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, МЛМ Котлеты Капустные Постные. 간식/기타: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|