2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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590 kcal
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지방: 30.78g | 단백질: 35.37g | 탄수화물: 43.81g.
아침 식사: Mis Yarım Yağlı Süt, Kiraz Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Fıstık Ezmesi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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