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61.5 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1182 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 123.35g.
아침 식사: Banaan, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Water. 점심 식사: Banaan, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Water. 저녁 식사: Aardbeien, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Sweet Chili Sauce, Hardgekookt Ei, Veggie Chef Piri Piri Burger, Rode Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기
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1912 kcal
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운동:
30 dagen app - 6 분, Up to the beat - 47 분, 휴식 - 14 시간 7 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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