2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
960 kcal
|
지방: 17.48g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 점심 식사: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Тунец Натуральный Рубленный, Гроднохлебпром Хлебец Овсяно-Гречневый. 저녁 식사: Куриное филе. 간식/기타: Капуста Белокочанная, АВС Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|