2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
953 kcal
|
지방: 42.41g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 75.29g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 점심 식사: Global Village Томаты Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Гипербола Запеканка из Кабачков, Постный Борщ. 저녁 식사: Салат из Капусты , Grow Food Омлет с Сыром. 간식/기타: Яблоко Голден. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|