2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
2181 kcal
|
지방: 78.39g | 단백질: 164.10g | 탄수화물: 202.30g.
아침 식사: Pavesi Pavesini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Girelle, Schiacciata, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. 점심 식사: Rigamonti Bresaola, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Foodspring Shape Shake, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Hamburger di Bovino Adulto . 간식/기타: Grana Padano Grana Padano. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|