2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1476 kcal
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지방: 116.57g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 40.69g.
아침 식사: Паштет из Свинины, Орехи Макадамии, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. 점심 식사: Таук-Шиш Шашлык из Курицы, ITLV Оливковое Масло, Петрушка, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета. 저녁 식사: Сырники на Рисовой Муке и Кокосовой Стружке, Кокос, Вешенки, Таук-Шиш Шашлык из Курицы, Зеленый Листовой Салат, Кокосовая Вода. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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