2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1250 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сушеное Манго, SPAR Молоко 1,5%, Шампиньоны, Павловская Курочка Купаты Куриные. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Вастэко Спагетти из Полбы, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Vici Креветки Очищенные с Хвостиком. 간식/기타: Абрикосы, Яблоко, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Квас. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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