2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1401 kcal
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지방: 118.59g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 15.33g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Marne Milde Franse Mosterd, AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Zonnebloempitten, AH Ijsbergsla, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Olijfolie, Geitenkaas (Zacht). 저녁 식사: Aldi Pecannoten, Body & Fit MCT Oil, Chovi Aioli, AH Pompoen Stukjes, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Entrecote. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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