2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1625 kcal
|
지방: 61.73g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 208.42g.
아침 식사: Милком Сыр Сулугуни Копченый, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша. 점심 식사: Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. 저녁 식사: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дубки Сосиски с Сыром. 간식/기타: Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Персики, Оладьи, Абрикосы, Черешня. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|