2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 61.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1355 kcal
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지방: 74.21g | 단백질: 32.52g | 탄수화물: 143.75g.
점심 식사: Cheese, Rama Low Fat Spread, Tea with Milk, Jams and Preserves , Scone. 저녁 식사: Bakers Nuttikrust (6), Tea with Milk, Enterprise Smoked Russian, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 간식/기타: Bombay Mix, Willards Cheese Naks. 더보기
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2241 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 청소 - 3 시간, Apple Health - 20 시간 15 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
another completed blue line. well done
2020년 07월 4일 작성이: phatsue2
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