2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
938 kcal
|
지방: 25.38g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Геркулес Геркулес Традиционный, Ого Семена Льна. 점심 식사: Ого Хлебец с Луком, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Клубника, Малина, Черешня, Абрикос. 저녁 식사: Зеленый Горошек, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Помидоры, Ашан Авокадо Хасс , Руккола, Куриное Филе. 간식/기타: Абрикос, Черешня, Клубника, Малина, ВкусВилл Льняное Масло. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|