2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1400 kcal
|
지방: 53.97g | 단백질: 97.84g | 탄수화물: 124.48g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Yogurt Magro 0% Bianco, Fragole. 점심 식사: Il Buon Pane Pancarrè Integrale, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: Rovagnati Bresaola Punta d'anca. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|