2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1182 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 52.05g | 탄수화물: 116.01g.
아침 식사: Магнит Яйцо Варёное , Интелл Финики, Каждый День Абрикос Сушеный, Северная Долина Молоко 2,5%. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Правильное Решение Айран, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Магнит Апельсин. 저녁 식사: Помидоры. 간식/기타: Северная Долина Молоко 2,5%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Магнит Апельсин, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Северная Долина Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|