Had a fantastic long weekend on the Cape. Halloween fun was worth the extra vodka calories. Nonfat ice cream for dinner...yum. Keeping it under 1000 calories, but low carb is out for the next 24 hours.
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 5일:
|
1021 kcal
|
지방: 12.65g | 단백질: 28.96g | 탄수화물: 208.14g.
아침 식사: Fuji Apples, half n half. 점심 식사: weight control oatmeal. 저녁 식사: redi whip, sprinkles, breyers nonfat ice cream. 간식/기타: broccoli. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|