Flunni님의 저널, 2020년 07월 4일

guten Morgen ihr Lieben! 🥰 bei mir steht jetzt ein 5km Lauf an. 🏃‍♀️ was geht bei euch heute so?
66.6 kg 지금까지 감소한: 13.4 kg.    남은양: 8.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
1175 kcal 지방: 40.65g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 177.08g.   아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino,  Nektarinen,  Banane. 점심 식사:  Bolognese,  Nudeln (Gekocht). 간식/기타:  Kekse, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . 더보기
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댓글 
Einen wunderschönen guten Morgen! Viel Spaß beim Laufen. Ich werde auf alle Fälle wieder ins Fitti gehen für ein kleines Krafttraining und abends vlt. noch eine kleine Runde schwimmen 
2020년 07월 3일 작성이: Bettinchen80
Guten Morgen Liebes! Das klingt wundervoll. Werde ich nach dem Marktbesuch auch tun! Viel Freude 🍀♥️ 
2020년 07월 3일 작성이: veggie97
Schwimmen klingt toll! Und Markt ist super! 🥰 
2020년 07월 4일 작성이: Flunni
Guten Morgen, ich werde heute auch laufen 🏃‍♀️ und dann habe ich mir das Ausmisten meines Kleiderschrankes vorgenommen, mal gucken wovon ich mich so trennen kann 🤔 Schönes Wochenende 🙋🏻‍♀️ 
2020년 07월 4일 작성이: casey9879
Klasse! 🏃🏼‍♀️👍 Heute Großputz bei mir, aber die Zeit für Sport will ich mir trotzdem nehmen!  
2020년 07월 4일 작성이: Luise Freiheit
Hey jetzt läufst du mir aber mit deinem Gewicht davon🤭 wir werden heute die Pflastersteine aus unserer Einfahrt raus reißen 🥵 
2020년 07월 4일 작성이: nini0689
Ich werde gleich eine große Runde mit den Hunden laufen und dann geht's zur Arbeit (Nebenjob am Samstag).  
2020년 07월 4일 작성이: Jennifer 41
Guten Morgen ✨, ich komme gerade von meinen 4km wieder, du weißt doch samstags Versuche ich dir nachzueifern mit dem Frühsport 😉. ich wünsche dir ein schönes Wochenende 💚  
2020년 07월 4일 작성이: Raina93
Wir verbringen den Tag in Freizeitpark. Wird bestimmt lustig. 🎢🎠🎡 
2020년 07월 4일 작성이: Green Island
Ich gehe dieses We auch arbeiten, aber dafür hab ich dann ab Di bisschen frei 🌞 
2020년 07월 4일 작성이: wittchen.k
Heute war bei mir Streching und Bodyweight dran! 💪🏽 
2020년 07월 4일 작성이: Karamellinski
Außerdem einkaufen und Eis essen 😋 Schade, dass ihr so schlechtes Wetter habt, Flunni.  
2020년 07월 4일 작성이: Karamellinski
Haushalt, Betten beziehen, gesund kochen, 1 Stunde laufen und essen vorbereiten für die kommende Woche. Vielleicht noch bisschen auf dem Balkon sitzen… Sehr diszipliniert bin ich derzeit, ohne Alkohol! 😫🤭 
2020년 07월 4일 작성이: Brent Smith
Ich hab meine Nichte zu Besuch, wir waren reiten 
2020년 07월 4일 작성이: Multigirl80
Oh sehr viele fleißige Leute. 😁 ich war auf einem Kindergeburtstag. 🥳🌭🎂🍰🍬🍭 
2020년 07월 4일 작성이: Flunni
Fleißig 💪👍 Wocheneinkauf stand an und danach gings noch auf den Berg ⛰ 
2020년 07월 4일 작성이: locke33

     
 

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