2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1347 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 138.43g | 탄수화물: 83.82g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Каждый День Чернослив Сушеный, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Дабрович Творог 5%. 점심 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Земляника, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС. 저녁 식사: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Arla Сыр Натура Light, Судак. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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