2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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861 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 35.92g | 탄수화물: 89.99g.
점심 식사: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Merah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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